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Sente que algo dentro de você não se encaixa desde que mudou de país?
A psicoterapia online com foco em brasileiros no exterior te ajuda a entender a origem dos seus sentimentos e a recuperar o equilíbrio emocional.
Você vai encontrar respostas reais sobre sua ansiedade, autoestima, identidade e adaptação cultural, com acolhimento e estratégias práticas para lidar com tudo isso.
Sentimentos de inadequação, ansiedade constante ou aquela saudade que aperta e não passa?
Talvez você esteja lidando com desafios emocionais típicos de quem vive fora:
Ansiedade e mente acelerada
- Pensamentos que não param, dificuldade para relaxar, dormir ou manter o foco no presente.
Desconexão e saudade intensa (home sick)
- Sensação de estar longe demais de tudo e de todos. Culpa por estar ausente e medo de perder suas raízes.
Dificuldade de adaptação cultural e comunicação
- Medo de se expressar no novo idioma, insegurança para interagir, sensação de isolamento mesmo cercado de pessoas.
Sobrecarga emocional e exaustão
- A pressão de “dar certo” no exterior somada à solidão e à dificuldade de pedir ajuda.
Crises de identidade e autoestima baixa
- Comparações constantes, sensação de estar “começando do zero” e dúvida sobre quem você é agora.
Na minha atuação clínica com brasileiros fora do país, sigo 3 pilares fundamentais:
- Escuta personalizada – Entendo sua história, seus sintomas e como a vida fora do Brasil tem te afetado.
- Plano com direção – Definimos juntos o foco da terapia: ansiedade, autoestima, adaptação ou saudade.
- Acompanhamento próximo – Técnicas práticas, resultados reais e apoio constante, mesmo à distância.
Agende sua sessão e comece a cuidar de você. É possível viver bem, mesmo longe de casa.
Experimente a terapia e desfrute desses muitos outros Benefícios
Com o tratamento você vai:
Seu Caminho de Volta ao Bem-Estar, Mesmo Longe de Casa
Entenda como funciona a psicoterapia para brasileiros no exterior
Andressa Flores
CRP: 07/26229
Sou a Psicóloga Andressa Flores, formada em Psicologia e atuando há mais de 9 anos na área clínica, com foco em psicoterapia online para brasileiros que vivem fora do país. Minha abordagem é fundamentada na Psicologia Analítica Junguiana, com uma escuta profunda, simbólica e estratégica, que busca transformar o sofrimento em autoconhecimento e força interior.
Ao longo da minha trajetória, desenvolvi um método exclusivo, que une acolhimento emocional e técnicas práticas, voltado para tratar sintomas como ansiedade, crises de identidade, saudade intensa (home sick) e dificuldades de adaptação cultural. Trabalho a partir de dois pilares essenciais: reprogramação mental e fortalecimento da autoestima, sempre de forma personalizada e com foco em resultados desde os primeiros encontros.
Também sou brasileira vivendo fora do Brasil — por isso, compreendo de forma genuína as dores e os desafios desse processo. Mais do que uma psicóloga, sou uma parceira de jornada. Estou aqui para te ajudar a reconstruir o equilíbrio emocional, resgatar quem você é e viver com mais leveza, mesmo longe de casa.
O que meus pacientes dizem sobre mim:
Dúvidas Frequentes
A duração do tratamento depende da gravidade dos sintomas e de possíveis comorbidades. Tendo em vista que a Psicologia Analítica possui uma estrutura de curta duração comparada aos outros formatos de abordagens alternativas, sugere-se uma média de 6 a 8 meses.
A terapia pode servir para diversas funções, como: compreender o seu funcionamento (cognitivo, emocional e comportamental), cuidar da saúde mental ou ajudar a lidar com situações de sofrimento psíquico. Algumas pessoas também optam por fazer terapia para melhorar o rendimento profissional, reduzir o estresse ou a ansiedade no dia-a-dia.
Do ponto de vista clínico, a terapia passa a ser sugerida quando as suas atividades rotineiras estão sendo comprometidas por emoções negativas recorrentes e/ou sintomas físicos começam a aparecer.
Entretanto, todas as pessoas podem se beneficiar de um processo de terapia, uma vez que ele é essencial não só em aspectos que podem gerar algum incômodo ou sofrimento, mas também para desenvolver o nosso potencial e trabalhar habilidades de autoconhecimento e inteligência emocional que são fundamentais na vida de todas as pessoas.
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A avaliação e prescrição de medicamentos é realizada por um psiquiatra e não por um psicólogo.