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E se a sua ansiedade for o jeito do seu corpo gritar o que você passou a vida tentando calar?
Tem dias que você parece forte, mas por dentro está implodindo. A mente não para. O peito aperta. E você não sabe mais por onde começar.
Seja bem-vinda a um espaço onde sua ansiedade vai finalmente ser ouvida,
sem julgamento, sem fórmulas prontas, só escuta real.
Sentimentos de inadequação, ansiedade constante ou aquela saudade que aperta e não passa?
Talvez você esteja lidando com desafios emocionais típicos de quem vive fora:
Ansiedade e mente acelerada
- Pensamentos que não param, dificuldade para relaxar, dormir ou manter o foco no presente.
Relacionamentos que te drenam
- Você vive se doando demais, engolindo o que sente, com medo de desagradar. Ou então repete padrões que te machucam, sem saber como quebrar o ciclo.
Sobrecarga mental e emocional
- Você sente que precisa ser forte o tempo todo, mas por dentro tá exausta. Tem noites sem dormir, pensamentos acelerados e uma cobrança interna que não te deixa em paz.
TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo)
- Pensamentos repetitivos, rituais internos, um medo irracional que insiste em controlar suas atitudes, mesmo quando você sabe que não faz sentido. Você se sente presa a isso, com vergonha, tentando esconder até de si mesma
Medos e Traumas
- Você reage com intensidade a coisas “pequenas”, mas no fundo sabe que tem algo maior por trás. Situações do passado ainda ecoam no presente, te deixando em alerta constante, como se algo ruim fosse acontecer a qualquer momento.
Na minha atuação clínica com brasileiros fora do país, sigo 3 pilares fundamentais:
- Escuta personalizada – Entendo sua história, seus sintomas e como a vida fora do Brasil tem te afetado.
- Plano com direção – Definimos juntos o foco da terapia: ansiedade, autoestima, adaptação ou saudade.
- Acompanhamento próximo – Técnicas práticas, resultados reais e apoio constante, mesmo à distância.
Agende sua sessão e comece a cuidar de você. É possível viver bem, mesmo longe de casa.
Experimente a terapia e desfrute desses muitos outros Benefícios
Com o tratamento você vai:
Seu Caminho de Volta ao Bem-Estar, Mesmo Longe de Casa
Entenda como funciona a psicoterapia para brasileiros no exterior
Andressa Flores
CRP: 07/26229
Sou a Psicóloga Andressa Flores, formada em Psicologia e atuando há mais de 9 anos na área clínica, com foco em psicoterapia online para brasileiros que vivem fora do país. Minha abordagem é fundamentada na Psicologia Analítica Junguiana, com uma escuta profunda, simbólica e estratégica, que busca transformar o sofrimento em autoconhecimento e força interior.
Ao longo da minha trajetória, desenvolvi um método exclusivo, que une acolhimento emocional e técnicas práticas, voltado para tratar sintomas como ansiedade, crises de identidade, saudade intensa (home sick) e dificuldades de adaptação cultural. Trabalho a partir de dois pilares essenciais: reprogramação mental e fortalecimento da autoestima, sempre de forma personalizada e com foco em resultados desde os primeiros encontros.
Também sou brasileira vivendo fora do Brasil — por isso, compreendo de forma genuína as dores e os desafios desse processo. Mais do que uma psicóloga, sou uma parceira de jornada. Estou aqui para te ajudar a reconstruir o equilíbrio emocional, resgatar quem você é e viver com mais leveza, mesmo longe de casa.
O que meus pacientes dizem sobre mim:
Dúvidas Frequentes
A duração do tratamento depende da gravidade dos sintomas e de possíveis comorbidades. Tendo em vista que a Psicologia Analítica possui uma estrutura de curta duração comparada aos outros formatos de abordagens alternativas, sugere-se uma média de 6 a 8 meses.
A terapia pode servir para diversas funções, como: compreender o seu funcionamento (cognitivo, emocional e comportamental), cuidar da saúde mental ou ajudar a lidar com situações de sofrimento psíquico. Algumas pessoas também optam por fazer terapia para melhorar o rendimento profissional, reduzir o estresse ou a ansiedade no dia-a-dia.
Do ponto de vista clínico, a terapia passa a ser sugerida quando as suas atividades rotineiras estão sendo comprometidas por emoções negativas recorrentes e/ou sintomas físicos começam a aparecer.
Entretanto, todas as pessoas podem se beneficiar de um processo de terapia, uma vez que ele é essencial não só em aspectos que podem gerar algum incômodo ou sofrimento, mas também para desenvolver o nosso potencial e trabalhar habilidades de autoconhecimento e inteligência emocional que são fundamentais na vida de todas as pessoas.
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A avaliação e prescrição de medicamentos é realizada por um psiquiatra e não por um psicólogo.