A dificuldade persistente em relaxar ou acalmar a mente é uma característica comum associada à ansiedade. Essa sensação constante de tensão pode significativamente interferir no processo de relaxamento e no bem-estar emocional, tornando-se um desafio diário.
A preocupação excessiva com o futuro é outra manifestação da ansiedade que muitos enfrentam. Quando a mente é dominada por pensamentos ansiosos e antecipatórios sobre eventos que ainda não ocorreram, viver plenamente no presente torna-se uma tarefa árdua. Essa condição compromete o equilíbrio emocional, afetando significativamente a qualidade de vida.
Além disso, sintomas físicos como tensão muscular e palpitações são comuns em momentos de ansiedade e estresse intensos. A tensão pode resultar em dores pelo corpo, enquanto as palpitações podem ser percebidas como batimentos cardíacos acelerados ou irregulares. Se esses sinais ressoam com você, saiba que estou aqui para oferecer suporte em sua jornada rumo ao bem-estar emocional e mental.
Olá! É um prazer receber você aqui! Me chamo Andressa Flores, sou uma Psicóloga Clínica focada na abordagem Junguiana. Minha trajetória pessoal é impulsionada pela ética, competência e humanidade, refletindo meu compromisso em ser uma profissional dedicada. Minha maior realização é guiar meus pacientes na superação de desafios, incentivando-os a mergulhar profundamente em si mesmos em busca da consciência necessária para navegar pela vida e construir novos caminhos.
Com oito anos de estudo e prática focalizados no tratamento da Ansiedade, meu objetivo é resgatar a autonomia e liberdade daqueles que buscam minha ajuda. Além disso, sou autora do E-book "Aprendendo a Vencer a Ansiedade", uma obra repleta de insights valiosos para enfrentar esse desafio tão comum nos dias atuais. Dedico-me ao atendimento clínico de adultos, oferecendo suporte online a quem busca superar obstáculos. Estou comprometida em auxiliá-lo em sua jornada rumo ao bem-estar emocional e mental. Será um prazer conhecê-lo e caminhar ao seu lado nessa trajetória.
A duração do tratamento depende da gravidade dos sintomas e de possíveis comorbidades. Tendo em vista que a Psicologia Analítica possui uma estrutura de curta duração comparada aos outros formatos de abordagens alternativas, sugere-se uma média de 6 a 8 meses.
A terapia pode servir para diversas funções, como: compreender o seu funcionamento (cognitivo, emocional e comportamental), cuidar da saúde mental ou ajudar a lidar com situações de sofrimento psíquico. Algumas pessoas também optam por fazer terapia para melhorar o rendimento profissional, reduzir o estresse ou a ansiedade no dia-a-dia.
Do ponto de vista clínico, a terapia passa a ser sugerida quando as suas atividades rotineiras estão sendo comprometidas por emoções negativas recorrentes e/ou sintomas físicos começam a aparecer.
Entretanto, todas as pessoas podem se beneficiar de um processo de terapia, uma vez que ele é essencial não só em aspectos que podem gerar algum incômodo ou sofrimento, mas também para desenvolver o nosso potencial e trabalhar habilidades de autoconhecimento e inteligência emocional que são fundamentais na vida de todas as pessoas.
A avaliação e prescrição de medicamentos é realizada por um psiquiatra e não por um psicólogo.